Здравствуйте. Посоветуйте толкового стоматолога в Баре
Ссылка на оригинал

Мифы о фитнесе.
4. Появился живот — нужно качать пресс. Мне интересно услышать мнения людей, как они это себе представляют. При выполнении упражнений для пресса работают только мышцы, а жировая прослойка спокойно отдыхает на них. Тренинг пресса не является сильнозатратным. Если хотите скинуть лишний вес, штанга, гантели, скакалка, кросс и другие их друзья ждут вас.
Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь)
https://www.facebook.com/groups/personaltrener/?ref=bookmarks
Ссылка на оригинал

Мифы о фитнесе.
3. Нужно есть жиденькое. Считается, что супы в нашем рационе должны быть обязательными, потому что они как бы полезны и благотворно влияют на работу кишечника. Но на самом деле это еда вредна. Этой вредной пище и не видать бы жизни, если б не война. Супы были придуманы в результате войн ХХ века, когда люди не имели что есть, не полезные, но самые простые в приготовлении. В кухнях народов мира супов почти нет, а если есть, то они больше похожи на рагу или кашу. Исключением являются страны бывшего СССР, где супы очень важны и без них никак. Вредным в блюде будет увар и бесполезным — розваряные овощи. Для разгрузки кишечника от сухой пищи нужно употреблять молочные продукты.
Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь)
https://www.facebook.com/groups/personaltrener/
Ссылка на оригинал

Мифы о фитнесе
2. Для женщин тренировки с отягощениями не нужны, иначе они будут раскачаными как мужики. Женщины являются носителем преимущественно женского гормона эстрогена, а мужчины — тестостерона. Выходя из этого женщина не сможет развить природным способом такой мускулатуры, как это могут мужчины. Проще говоря, женщина, делая упражнения с штангой, гантелями, никогда не станет «накачяной». Кроме того, если вы (женщина или мужчина) хотите скинуть лишний вес, то лучший способ — тренировка с отягощениями.
Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь)
https://www.facebook.com/groups/personaltrener/
Ссылка на оригинал

Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория):
— занятия индивидуально или для 2-3 человек
— индивидуальный подход, учитывая вашу физиологию и состояние здоровья
— рекомендации относительно питание и других тем, связанных со здоровым способом жизни
Ссылка на оригинал