Сегодня состоялось очередное занятие по plastic dance в фитнес-центре “Sportska Dvorana Topolica”. В этот раз мы разучивали ту же танцевальную связку, подробнее остановившись на технике выполнения движений. Одна из девушек, Олеся, специально приехала на тренировку из Улциня! В начале занятия девушки жаловались на некоторую мышечную боль после первой тренировки, что вполне естественно для нового вида нагрузки. Но когда мы разогрелись и начали танцевать, все забыли о крепотуре и с удовольствием двигались под заводную музыку. В конце занятия мы растягивали основные группы мышц, уделив особое внимание внешней поверхности бедра.
Дорогие девушки! Набор в группу по plastic dance продолжается. Занятия проходят в городе Бар в фитнес-центре Questo Quello (в здании “Sportska Dvorana Topolica”) по вторникам, четвергам и субботам с 10:00 до 11:00.
Буду рада ответить на вопросы в л/с или по телефону 069-20-61-90.
Ссылка на оригинал

Сегодня, 25 ноября в 10:00 утра в г. Бар в фитнес-центре Questo Quello (в здании “Sportska Dvorana Topolica) состоялась презентационное занятие по стрип-пластике. Нас собралось 12 человек. Все очень продуктивно поработали, кратко ознакомились с техникой стрипа и разучили симпатичную танцевальную связку. К восторгу инструктора, девушки, ранее не занимавшиеся стрип-платикой или фитнесом вообще, весьма уверено выполняли даже непростые движения. Но самое главное – настроение! Так приятно было видеть улыбки и блеск в глазах танцующих. Девушки, спасибо вам за чудесную тренировку!
P.S. Инструктор от восторга забыла воспользоваться фотоаппаратом, специально приготовленным для первого занятия. Так что в четверг нас ждёт фото сессия, всем быть при параде!
Ссылка на оригинал

Дорогие девушки!
Завтра, 25 ноября в 10:00 утра в г. Бар в фитнес-центре Questo Quello (в здании “Sportska Dvorana Topolica) состоится БЕСПЛАТНАЯ ознакомительная тренировка по стрип-пластике. Приглашаются все желающие, независимо от уровня подготовки. Тренировка длится 1 час и включает в себя разминку, разучивание танцевальной связки и растяжку. Хореография не сложная, доступна даже для начинающих.
Вход в фитнес-центр со стороны пиццерии. Если что нужно уточнить, можно обращаться по телефону 069206190.
Ссылка на оригинал

Уважаемые жители города Бар!
Проводится набор в группы по изучению английского языка. Формируются две группы:
1) группа начального уровня (Beginner),
2) группа среднего уровня (Intermediate).
Группы небольшие, до 6 человек. Обучение проводится по принципам коммуникативного подхода, с акцентом на развитие навыков говорения. Дипломированный преподаватель с десятилетним опытом работы. Занятия проходят в центре города два/три раза в неделю. Длительность занятия – 1 час 20 минут. Стоимость одного занятия – 5 евро. Записаться в группу можно по телефону 069206190.
Присоединяйтесь! Вместе заниматься веселее!
Ссылка на оригинал