Monteproject » Юрій Гареник http://monte.uralproject.net Все новости Черногории Fri, 01 May 2015 22:57:32 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 Бар Здравствуйте. Посоветуйте толкового стоматолога в Баре http://monte.uralproject.net/2015/03/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2/ http://monte.uralproject.net/2015/03/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2/#comments Tue, 03 Mar 2015 06:57:09 +0000 http://monte.uralproject.net/?p=28643 Здравствуйте. Посоветуйте толкового стоматолога в Баре
Ссылка на оригинал

]]> http://monte.uralproject.net/2015/03/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%83%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b2/feed/ 0 Бар Мифы о фитнесе. 4. Появился живот — нужно качать пресс. Мне интересно услышать мнения людей, как они это себе представляют. При выполнении упражнений для пресса работают только мышцы, а жировая прослойка спокойно отдыхает на них. Тренинг пресса не является сильнозатратным. Если хотите скинуть лишний вес, штанга, гантели, скакалка, кросс и другие их друзья ждут вас. Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь) https://www.facebook.com/groups/personaltrener/?ref=bookmarks http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-4-%d0%bf%d0%be%d1%8f%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%81%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-%d0%bd%d1%83%d0%b6/ http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-4-%d0%bf%d0%be%d1%8f%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%81%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-%d0%bd%d1%83%d0%b6/#comments Wed, 11 Feb 2015 16:34:14 +0000 http://monte.uralproject.net/?p=24255 Мифы о фитнесе.
4. Появился живот — нужно качать пресс. Мне интересно услышать мнения людей, как они это себе представляют. При выполнении упражнений для пресса работают только мышцы, а жировая прослойка спокойно отдыхает на них. Тренинг пресса не является сильнозатратным. Если хотите скинуть лишний вес, штанга, гантели, скакалка, кросс и другие их друзья ждут вас.
Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь)
https://www.facebook.com/groups/personaltrener/?ref=bookmarks
Ссылка на оригинал

]]> http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-4-%d0%bf%d0%be%d1%8f%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%81%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82-%d0%bd%d1%83%d0%b6/feed/ 0 Бар Мифы о фитнесе. 3. Нужно есть жиденькое. Считается, что супы в нашем рационе должны быть обязательными, потому что они как бы полезны и благотворно влияют на работу кишечника. Но на самом деле это еда вредна. Этой вредной пище и не видать бы жизни, если б не война. Супы были придуманы в результате войн ХХ века, когда люди не имели что есть, не полезные, но самые простые в приготовлении. В кухнях народов мира супов почти нет, а если есть, то они больше похожи на рагу или кашу. Исключением являются страны бывшего СССР, где супы очень важны и без них никак. Вредным в блюде будет увар и бесполезным — розваряные овощи. Для разгрузки кишечника от сухой пищи нужно употреблять молочные продукты. Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь) https://www.facebook.com/groups/personaltrener/ http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-3-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba/ http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-3-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba/#comments Sun, 08 Feb 2015 09:04:50 +0000 http://monte.uralproject.net/?p=23237 Мифы о фитнесе.
3. Нужно есть жиденькое. Считается, что супы в нашем рационе должны быть обязательными, потому что они как бы полезны и благотворно влияют на работу кишечника. Но на самом деле это еда вредна. Этой вредной пище и не видать бы жизни, если б не война. Супы были придуманы в результате войн ХХ века, когда люди не имели что есть, не полезные, но самые простые в приготовлении. В кухнях народов мира супов почти нет, а если есть, то они больше похожи на рагу или кашу. Исключением являются страны бывшего СССР, где супы очень важны и без них никак. Вредным в блюде будет увар и бесполезным — розваряные овощи. Для разгрузки кишечника от сухой пищи нужно употреблять молочные продукты.
Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь)
https://www.facebook.com/groups/personaltrener/
Ссылка на оригинал

]]> http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-3-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba/feed/ 0 Бар Мифы о фитнесе 2. Для женщин тренировки с отягощениями не нужны, иначе они будут раскачаными как мужики. Женщины являются носителем преимущественно женского гормона эстрогена, а мужчины — тестостерона. Выходя из этого женщина не сможет развить природным способом такой мускулатуры, как это могут мужчины. Проще говоря, женщина, делая упражнения с штангой, гантелями, никогда не станет «накачяной». Кроме того, если вы (женщина или мужчина) хотите скинуть лишний вес, то лучший способ — тренировка с отягощениями. Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь) https://www.facebook.com/groups/personaltrener/ http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-2-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be/ http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-2-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be/#comments Fri, 06 Feb 2015 15:51:49 +0000 http://monte.uralproject.net/?p=22920 Мифы о фитнесе
2. Для женщин тренировки с отягощениями не нужны, иначе они будут раскачаными как мужики. Женщины являются носителем преимущественно женского гормона эстрогена, а мужчины — тестостерона. Выходя из этого женщина не сможет развить природным способом такой мускулатуры, как это могут мужчины. Проще говоря, женщина, делая упражнения с штангой, гантелями, никогда не станет «накачяной». Кроме того, если вы (женщина или мужчина) хотите скинуть лишний вес, то лучший способ — тренировка с отягощениями.
Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория). Обращайтесь)
https://www.facebook.com/groups/personaltrener/
Ссылка на оригинал

]]> http://monte.uralproject.net/2015/02/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b-%d0%be-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b5-2-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be/feed/ 0 Бар Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория): — занятия индивидуально или для 2-3 человек — индивидуальный подход, учитывая вашу физиологию и состояние здоровья — рекомендации относительно питание и других тем, связанных со здоровым способом жизни http://monte.uralproject.net/2015/01/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%8e-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%84/ http://monte.uralproject.net/2015/01/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%8e-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%84/#comments Wed, 14 Jan 2015 13:23:07 +0000 http://monte.uralproject.net/?p=18057 Предлагаю свои услуги тренера по фитнесу в городе Бар (Черногория):
— занятия индивидуально или для 2-3 человек
— индивидуальный подход, учитывая вашу физиологию и состояние здоровья
— рекомендации относительно питание и других тем, связанных со здоровым способом жизни
Ссылка на оригинал

]]> http://monte.uralproject.net/2015/01/%d0%b1%d0%b0%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%8e-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b8-%d1%83%d1%81%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d1%84/feed/ 0