Сегодня состоялось очередное занятие по plastic dance в фитнес-центре “Sportska Dvorana Topolica”. В этот раз мы разучивали ту же танцевальную связку, подробнее остановившись на технике выполнения движений. Одна из девушек, Олеся, специально приехала на тренировку из Улциня! В начале занятия девушки жаловались на некоторую мышечную боль после первой тренировки, что вполне естественно для нового вида нагрузки. Но когда мы разогрелись и начали танцевать, все забыли о крепотуре и с удовольствием двигались под заводную музыку. В конце занятия мы растягивали основные группы мышц, уделив особое внимание внешней поверхности бедра.
Дорогие девушки! Набор в группу по plastic dance продолжается. Занятия проходят в городе Бар в фитнес-центре Questo Quello (в здании “Sportska Dvorana Topolica”) по вторникам, четвергам и субботам с 10:00 до 11:00.
Буду рада ответить на вопросы в л/с или по телефону 069-20-61-90.
Ссылка на оригинал