Monteproject
Поиск
Основное меню
Перейти к содержимому
Объявления
Работа
Бар
Аренда
Найти:
Бар
Бар
07.01.2015
admin
Ссылка на оригинал
Навигация по записям
Предыдущая запись
Работа Практика йоги зимой. В холодное время года природа засыпает. И наш организм – тоже! Чтобы активизировать пищеварение, предотвратить накопление токсинов, повысить иммунитет и накопить внутреннюю энергию, придется потрудиться! Зимой мы тратим больше энергии, в том числе и на то чтобы согреться. Многие в это время постоянно испытывают сонливость, страдают от уныния и депрессии. Зимой мы чаще заболеваем. Активная практика йоги увеличивает частоту сердечных сокращений. А это, согласно одной из теорий, усиливает циркуляцию белых кровяных телец, которые борются с болезнетворными бактериями и микроорганизмами. То есть, занимаясь йогой зимой, вы помогаете организму не заболеть. Перевернутые позы и балансы на руках улучшат кровообращение и восстановят жизненные силы. Скручивания замедляют воспалительные процессы. А наклоны вперед и в стороны, асаны на раскрытие грудной клетки и, конечно, восстанавливающие позы помогут активизировать работу пищеварительной и иммунной систем. Людям, страдающим от зимней депрессии, следует делать акцент на асаны, раскрывающие грудную клетку. При плохом настроении эффективны балансы на руках, которые дают легкость и наполняют нас энергией. И особенно хороши прогибы назад. Практикуйте йогу и вы будете чувствовать себя хорошо круглый год! Групповые и индивидуальные занятия. Телефон 069-765-374
Следующая запись
Бар Аренда квартиры с 2 спальнями в г.Бар,хорошее местоположение. https://www.facebook.com/groups/794820553879966/permalink/983629674999052/
Все новости Черногории